직장이나 학교에서 할 수 있는 간단 …

직장이나 학교에서 할 수 있는 간단 스트레칭입니다~! 오래 앉아 있는 일을 하시는 분들일수록 이 심하다고 하네요. 의자에 앉아 있을 때 의식하면서 틈틈히 해주시면 좋아요❤ *본 자료는 전문도수치료사 @so_p_lab에서 제공해주셨습니다.
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