feetinstraps 고관절이 …

feetinstraps 🐸
고관절이 유연해야 무릎과 허리가 건강해요💪🏻
필라테스를 통해 좌업생활로 굳어진 고관절을
유연하고 강하게 만들면 건강한 허리와 무릎을
가질 수 있답니다^^
❗️척추 꿀렁꿀렁 안됩니다❌ 중립유지⭕️
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@yjw80 쌤 폭풍수업 화이팅!!👍🏻
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